Merupakan sesuatu yang normal bagi semuanya bahwa setiap hari selalu ada saja kesibukan dan rutinitas yang dijalankan. Setelah seluruh rutinitas dan kesibukan menjalankan aktivitas sehari-hari, penting untuk menyisihkan waktu untuk beristirahat. Ibaratnya seutas tali yang terus ditarik, berisitirahat merupakan bagian dimana “tali” tersebut bisa direnggangkan sejenak. Bagi Anda yang memiliki waktu untuk beristirahat yang cukup lama seperti weekend, cuti atau libur tahunan tidak ada salahnya untuk berliburan.
Berliburan memiliki banyak manfaat bagi tubuh setelah selama ini Anda beraktivitas dengan aktivitas yang menuntut kinerja otak dan fisik yang tinggi. Diantara manfaatnya bagi kesehatan yaitu menghilangkan stress dan mencegah stroke. Manfaat lainnya yaitu seperti memiliki waktu berkualitas bersama keluarga, meningkatkan kepercayaan diri dengan melihat kondisi sekitar, memberikan wawasan baru dan manfaat-manfaat lainnya. Maka, berliburan juga bisa dikatakan merupakan waktu yang produktif untuk menunjang waktu produktif lainnya yaitu beraktivitas rutin sehari-hari. Agar waktu berliburan menjadi waktu yang benar-benar produktif, baiknya Anda mempersiapkan diri agar bisa menikmati waktu berlibur seefektif mungkin. Misalnya, sangat tidak nyaman jika ingin berlibur ke tujuan wisata yang jauh namun terganggu disebabkan rasa mual oleh karena berada diatas kendaraan dalam waktu yang lama. Tentu hal ini bisa menggangu Anda untuk menikmati liburan dengan efektif bukan?
Mual adalah kondisi yang dialami banyak orang setiap kali melakukan perjalanan dengan menggunakan kendaraan umum. Mual atau mabuk perjalanan benar-benar bisa membuat perjalanan Anda menjadi buruk. Anda tidak ingin mengalami mabuk perjalanan saat berwisata? Tenang, ada 7 cara agar tidak mual ketika berwisata menggunakan bus. Jika Anda ingin memiliki perjalanan yang panjang saat menggunakan bus, berikut ini adalah beberapa tips tentang bagaimana Anda dapat menghindari mual atau mabuk perjalanan.
7 Tips Agar Tidak Mabuk Perjalanan Ketika Berwisata
1. Pilih Kursi yang di depan
Penting bagi Anda untuk duduk di salah satu kursi depan. Ada kecenderungan untuk mencegah terjadinya mual bagi Anda yang kerap menderita mabuk perjalanan jika Anda duduk di depan. Cobalah untuk duduk sedekat mungkin dengan pengemudi dan jangan duduk di kursi yang paling belakang karena kursi belakang berada di atas ban yang selalu bergoyang.
2. Nikmati pemandangan
Begitu bus telah bergerak, penting untuk terus memperhatikan pemandangan yang indah. Cobalah untuk melihat pegunungan yang indah, ladang yang indah, dan bahkan pantai yang indah. Menikmati pemandangan yang indah dapat membantu menstabilkan deteksi gerak sistem visual Anda.
3. Hindari membaca
Salah satu hal utama yang memicu mual adalah membaca. Cara agar tidak mual ketika berwisata menggunakan bus adalah jangan membaca buku atau teks di handphone saat bus bergerak bersama dapat menyebabkan ketegangan pada mata Anda. Ingat bahwa mata Anda harus tetap sejalan dengan teks. Tetapi karena Anda sedang berada di jalan, koneksi visual antara mata Anda dan teks bisa goyah sehingga Anda akan mulai merasa seperti ingin mual.
4. Kunyah permen karet
Beberapa orang merasa perlu mengunyah permen karet saat sedang dalam perjalanan bus. Rasa manis dan berbeda dari permen karet dapat membantu mencegah mual. Selain itu bau permen karet juga dapat membantu menenangkan indera Anda dan menghilangkan tanda-tanda ingin mual.
5. Tidur
Jika Anda tahu bahwa Anda dapat menderita mabuk saat berada di bus, akan lebih baik bagi Anda untuk tidur. Ketika mata Anda tertutup, sistem visual Anda tidak akan bertentangan dengan sistem vestibular Anda. Selain itu, tidur dapat menghabiskan banyak waktu dan dapat bermanfaat jika Anda berada di jalan yang sangat panjang.
6. Jangan duduk dengan orang yang berisik
Ada banyak faktor yang dapat memperburuk mabuk perjalanan Anda. Salah satu faktor ini adalah kebisingan. Jadi, Anda jangan sampai Anda duduk dengan orang-orang yang berisik. Jika Anda mengenal seseorang yang memiliki kemampuan berbicara selama berjam-jam, maka hindari orang itu.
7.Minum obat-obatan anti mual
Bagi mereka yang sangat menderita karena mabuk kendaraan, obat-obatan merupakan cara agar tidak mual ketika berwisata menggunakan bus yang sangat praktis. Ada banyak obat anti mual yang dapat Anda beli sebelum naik bus sehingga Anda akan mampu bertahan dalam perjalanan.
Demikian ulasan mengenai 7 tips agar tidak mabuk perjalanan ketika berwisata dengan menempuh perjalanan jauh di atas kendaraan. Semoga tips ini bermanfaat dan jangan lupa untuk membaca tips lainnya di sini. Selamat berlibur!