Mabuk perjalanan merupakan suatu kondisi tidak nyaman yang dialami seseorang, pada saat berpergian menggunakan kendaraan seperti mobil, bus, kereta api, kapal laut, bahkan pesawat terbang. Kondisi ini bisa terjadi kepada siapapun dengan golong usia dari anak-anak hingga orang tua. Namun jangan khawatir, untuk anda yang sering mengalami mabuk perjalanan ada cara untuk mengobatinya.
Apabila anda mengalami mabuk perjalanan, biasanya anda akan merasakan mual, pusing, bahkan muntah. Kondisi tersebut sangat tidak nyaman, apalagi anda sedang naik transportasi umum yang di dalamnya banyak orang yang tidak anda kenal. Jika anda merupakan orang yang sering mabuk perjalanan, maka disarankan untuk menaikki transportasi pribadi agar lebih nyaman saat pergi liburan.
Untuk anda yang tidak memiliki kendaraan pribadi, maka anda bisa menyewa rental mobil Pekanbaru. Selama anda pergi berlibur, akan lebih nyaman bila menggunakan mobil pribadi ini. Sehingga pada saat anda mabuk perjalanan, anda dapat berhenti kapanpun untuk meredakannya. Selain itu, anda juga bisa membawa obat-obatan yang mampu meredakan mual saat di perjalanan.
Obat Yang Digunakan Untuk Mengatasi Mabuk Perjalanan
Walaupun anda sering mengalami mabuk perjalanan bukan berarti tidak bisa diatasi ya. Anda bisa mengobati mabuk perjalanan tersebut dengan menggunakan obat alami yang bisa anda persiapkan sebelum bepergian.
1. Minyak Kayu Putih
Walaupun tidak semua orang menyukai bau dari minyak kayu putih, karena beberapa orang menganggap aroma dari minyak ini terlalu menyengat, namun minyak kayu putih dapat menjadi senjata yang ampuh untuk mengatasi serangan mual dan pusing. Anda dapat mengoleskan minyak kayu putih ke bagian leher, tengkuk, dada, dan perut sebelum melakukan perjalanan.
Tujuannya agar tubuh anda terasa lebih hangat serta lebih rileks. Untuk anda yang tidak menyukai bau dari minyak kayu putih ini, maka anda dapat menggantinya dengan minyak lain yang juga mampu menghangatkan tubuh. Misalnya saja menggunakan minyak telon yang sering digunakan bayi atau balita.
2. Accupressure
Apabila anda mulai merasakan mabuk perjalanan maka anda dapat melakukan teknik accupressure ini. Anda dapat meletakkan 3 jari tangan di bawah lipatan pergelangan tangan. Kemudian letakkan ibu jari tepat di bawah ketiga jari tersebut, letakkan di tengah-tengahnya, tepat di antara dua otot tendon besar. Dengan menggunakan ibu jari, berikan tekanan pada tempat tersebut serta tahan selama beberapa saat.
Lakukan teknik tersebut secara berulang-ulang, hingga anda merasa lebih tenang dari sebelumnya. Bagian tersebut adalah titik accupressure untuk mual dan bagi sebagian orang, teknik ini terbukti ampuh untuk mengurangi gejala yang berhubungan dengan mabuk perjalanan.
3. Jahe
Jahe merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang dapat memunculkan efek hangat untuk tubuh. Banyak sekali minuman herbal yang mengandung jahe sebagai bahan utamanya. Jahe dianggap efektif untuk meringankan efek mabuk dalam perjalanan anda. Anda dapat meminum air rebusan jahe atau lebih dikena dengan sebutan wedang jahe dengan tambahan madu ataupun gula.
Namun apabali anda tidak sempat untuk membuat air rebusan jahe tersebut, maka anda dapat memotong jahe menjadi satu hingga dua iris yang kemudian dibungkus ke dalam tisu. Aroma dari jahe tersebut akan memberikan efek rileksasi yang menenangkan selama anda berada di perjalanan.
4. Teh
Selain jahe, bahan yang bisa dibuat untuk minuman yang mampu meredakan mabuk perjalanan adalah teh. Teh dapat meredakan mual dan pusing saat anda sedang berada di perjalanan. Anda dapat menyiapkan teh hangat yang rendah gula ke dalam sebuah termos kecil, gunanya untuk menenangkan tubuh anda serta mengurangi rasa kelelahan yang terjadi selama perjalanan.
Walaupun saat ini sudah banyak produk teh dalam kemasan kotak atau botol yang memiliki citarasa beragama, namun disarankan anda mengonsumsi teh seduhan sendiri selama perjalanan. Usahakan pula teh yang anda bawa dalam keadaan hangat ya. Untuk mendapatkan manfaat yang lebih, anda dapat menggunakan teh chamomile yang di tambahkan beberapa daun mint.
5. Peppermint
Anda dapat mengunyah permen peppermint untuk membantu mengurangi rasa mual serta sakit kepala akibat mabuk perjalanan. Namun apabila anda tidak menyukai rasanya, anda dapat mencoba setetes minyak aromaterapi peppermint yang di teteskan pada pergelangan tangan atau saputangan. Kemudian dihirup setiap kali anda merasa mual atau pusing, obat mabuk perjalanan ini juga cocok untuk balita.
Penyebab dan Gejala Mabuk Perjalanan
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan anda mengalami mabuk kendaraan atau biasa disebut dengan mabuk perjalanan ini. Selain penyebab ada gejala juga yang perlu anda ketahui, yakni sebagai berikut.
1. Penyebab Mabuk Perjalanan
Mabuk perjalanan terjadi akibat ketidakmampuan otak untuk menerima dengan baik campuran sinyal dari beberapa anggota tubuh. Ketika perjalanan, mata dapat melihat ke arah yang berbeda dengan yang dirasakan oleh otot dan sendi. Ditambah lagi, pada telinga bagian dalam yang berisi cairan untuk mengatur keseimbangan tubuh juga merasakan adanya goncangan ketika kendaraan sedang melaju.
Ketiga sinyal tersebut akan dikirim ke otak, namun otak tidak mampu memprosesnya secara baik sinyal-sinyal yang berbeda tersebut. Hal ini membuat kerja otak menjadi kacau hingga menimbulkan keluhan mabuk perjalanan. Berikut ini adalah faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan:
- Bermain hp atau membaca buku pada saat melakukan perjalanan.
- Kurang istirahat.
- Terjadi perubahan hormonal karena kondisi-kondisi tertentu, misalnya seperti sedang haid, hamil, atau sedang menggunakan pil KB.
- Sedang mengalami gangguan keseimbangan tubuh, misalnya saja migrain.
- Memiliki riwayat mabuk perjalanan.
2. Gejala Mabuk Perjalanan
Mabuk perjalanan bukan merupakan kondisi yang berbahaya, namun kondisi ini dapat menyebabkan rasa mual hingga muntah. Selain itu, mabuk perjalanan juga bisa membuat penderitanya mengalami pusing, wajah pucat, peningkatan produksi air liur, merasakan tidak nyaman pada bagian perut, lemas, mengeluarkan keringat dingin, hingga kehilangan keseimbangan.
Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai cara mengobati mabuk perjalanan. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat dan dapat menambah wawasan anda. Anda dapat mengetahui informasi menarik lainnya seperti cara menghindari modus pencurian mobil rental atau informasi lainnya dengan mengakses laman website Mitra Jaya Trans.